Dieteticienne a Montpellier, dieteticien a domicile

Votre taille (en cm)

Vous êtes un(e) :
Cette formule, réservée aux adultes, ne prend pas en compte l'âge et peut varier de 2 à 5 kg.

La consultation

Elle fait suite à une prescription médicale ou à une demande personnelle.

Elle s’appuie sur une véritable démarche de soin et comprend un bilan nutritionnel, la mise en place d’objectifs convenus ensemble et le suivi nutritionnel.

La durée du suivi nutritionnel est variable. Plusieurs consultations espacées de 3 à 4 semaines sont souvent nécessaires.

La démarche peut paraître longue mais on ne change pas ses habitudes alimentaires du jour au lendemain !

Les consultations sont fixées ensemble sur rendez-vous après un premier contact téléphonique ou par le formulaire de contact.

Nous pouvons nous rencontrer à votre domicile ou sur votre lieu de travail dans tout le département de l'Hérault.


	Horaires
		Sur rendez-vous

La première consultation

Durée : environ 1 heure

Elle est d’une importance capitale. Elle débute par un temps de présentation, de dialogue et d’écoute.

Afin de connaître la place de l’alimentation dans votre vie et d’évaluer vos attentes et vos motivations, il me faut recueillir des données telles que votre poids, votre taille, votre âge, votre profession, vos habitudes alimentaires, votre rythme de vie, le nombre de repas, leur composition, vos goûts et ce que vous détestez manger.

Une véritable relation de confiance va alors s’installer.

Cela me permettra d’établir votre bilan nutritionnel, à partir duquel je vais calculer vos réels besoins alimentaires et vous proposer un programme alimentaire adapté et vous convenant.

Rapidement, après un entretien téléphonique fixant nos objectifs, je vous enverrai par mail votre régime personnalisé et tous mes conseils diététiques.

Nous verrons également ensemble comment augmenter vos dépenses énergétiques au quotidien.

Mon principal objectif est de répondre à vos attentes, de vous rassurer, et de préserver votre plaisir de manger tout en corrigeant les erreurs alimentaires.

Consultation de suivi
	Durée : Environ 30mn

	Elles peuvent être espacées de 3 ou 4 semaines
	Ensemble nous faisons le point sur l'évolution de votre démarche. Si besoin, nous réajustons ou affinons votre programme alimentaire en fonction de vos contraintes personnelles ou professionnelles.
	En cas de difficultés ou de démotivation, entre deux consultations, je reste à votre écoute (mail ou téléphone) pour vous soutenir et vous encourager dans vos efforts.
	Dans le cas d'une consultation pour une perte de poids, dès l'atteinte de vos objectifs, pas de relâchement ! Je vous apporte mes conseils et mon soutien pour la phase de stabilisation par laquelle il faudra continuer à équilibrer votre alimentation afin d’éviter l'effet yoyo.

Autres possibilités lors de mes visites

L’accompagnement aux courses.

Je vous aiderai à faire le bon choix des aliments et à déjouer les pièges du marketing (les produits avec des allégations qui font vendre !)

Au final vous y gagnez : vos achats sont adaptés à votre programme alimentaire et vos dépenses sont réduites.

Cours de cuisine saine et équilibrée

Par la mise en pratique de techniques culinaires, vous apprendrez à cuisiner les aliments sans ajout de matière grasse et à préserver les vitamines et les minéraux.
Un avantage garanti pour votre santé.

	La consultation en ligne

		Elle est réservée aux personnes qui n’ont pas le temps de suivre une consultation classique.
		Afin d’établir le bilan nutritionnel et le programme alimentaire personnalisé, je vous prie de bien vouloir remplir le questionnaire en cliquant ici puis de suivre les modalités d'envoi et de règlement.
		Dès réception de celui-ci, je vous envois par mail votre programme alimentaire adapté, avec des conseils nutritionnels et des recettes.